你還在喝瓶裝水嗎?

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內容目錄

瓶裝水的水質真的比較好嗎？

越來越多人購買瓶裝水，因為擔心自來水品質以及水汙染問題，有調查顯示其實瓶裝水的內容物跟自來水其實好不了多少，甚至有一半左右都是源於自來水，只是經過進一步的加工過程以及安全檢驗罷了。市面上充斥著各式各樣的瓶裝水，鹼性水、純水、離子水……五花八門的種類，有人信任瓶裝水標榜的許多成分與好處，認為瓶裝水有乾淨、安全、健康三大好處，瓶裝水的真的比較好嗎？事實上，自來水被檢驗次數恐怕比瓶裝水來得更頻繁。況且自來水經由淨水器過濾後的水有的已可達生飲標準，甚至飲水機有冷水煮沸冷卻功能，飲水機的飲用水甚至比瓶裝水還安全。

寶特瓶對環境的影響

你知道嗎?一瓶小小的寶特瓶對環境有多麼大的影響。

寶特瓶的製作過程非常浪費資源

寶特瓶的製作十分消耗資源。塑膠類的原料主要為石油的副產品，而每生產一瓶瓶裝水就得消耗三瓶的水量和四分之一瓶石油，製作過程所耗的水量比內容物更多。根據國際瓶裝水協會（International Bottled Water Association）調查，每生產1公升的瓶裝水就得消耗1.39公升的水。且與其他可重複使用的塑料不同，寶特瓶多為一次性商品，而且根據國家地理（National Geographic）的調查顯示，在美國每6個寶特瓶才有1個會被回收。

寶特瓶對環境的傷害

寶特瓶最備受爭議的環保問題。1967年第一支寶特瓶首次問世，有韌性佳、質量輕、不透氣、耐酸鹼等特點，漸漸成為飲料的最佳容器，但寶特瓶無法自然分解，在社會大量製造與濫用之下，也成為環境災難的元兇之一。英國《衛報》（The Guardian）報導，全世界每分鐘就有一百萬支寶特瓶被購買，在2021年這個數字還會成長兩成。2016年有約4800億瓶瓶裝飲料售出，但2021年恐怕會增加到5833億。你每喝一罐瓶裝水，都是喝下破壞環境的罪惡。

近來環保團體與學界合作研究微塑膠對野生動物影響，發現塑膠危害已從海洋擴散至高山，根據水源樣本檢測，嘉明湖微塑膠平均檢出率為百分百並在台灣水鹿糞便中驗出微塑膠 ，研究團隊推估若以成年水鹿平均150公斤體重計算，嘉明湖水鹿每天透過湖水攝入八十顆微塑膠。

除了瓶裝水，你有更好的選擇

想喝安心健康好水，除了瓶裝水，其實你有更好的選擇。只要家裡安裝淨水器、電解水機、水素水生成器等，自家也能立即產出鹼性水、純水、離子水及合乎生飲規格的健康水，不但新鮮且喝得安心，不必擔心塑膠微粒和環境污染。

淨水器推薦:

RO 逆滲透– 純水

RO 逆滲透是透過RO膜過濾水中的雜質:RO膜是一層密度很高的薄膜，半透膜的孔徑只有水分子能通過，其他細菌、病毒、重金屬、礦物質等直徑比較大的物質則被排除在外，因此過濾後的水為純水不含礦物質。

常見淨水器:

透過不同過濾孔徑及材質的濾心來過濾水中雜質。

常見的濾心規格有分材質及過濾孔徑

過濾孔徑單位為微米，1微米=0.0001公分，孔徑愈小過濾效果愈好。
材質:

PP膜(聚丙稀):過濾較大顆粒泥沙、鐵鏽、石灰等固體沈積物，通常為前置濾心的第一道。
活性碳濾心:活性碳的吸附力強，主要是去除水中餘氯、臭味、有機污染物等。
樹脂濾心:可去除硬水中的鈣、鎂離子，減少水垢的產生，軟化水質。
中空絲膜:可以阻斷直徑0.1微米以上粒子，去除水管中溶解性鉛，過濾霉味及三滷甲烷並可除去99.9%的有害物質與細菌。由於中空絲膜的過濾孔洞溶解的礦物大，因此可保留人體所需的礦物質。

電解水機推薦:

日本厚生省及日本協和醫院臨床實驗證明電解水對人體有益，在電解水是好水一書中亦提及喝電解水可以消除體內自由基、達治病防老目的。

一般電解水生成器其實就是以分離膜為媒介，在水中施以直流電壓，將水分離至陽極及陰極，水中的鈣、鎂、鈉、鉀等礦物多聚集至陰極，氫氧離子增加而成電解還原水(俗稱鹼性水)，陽極部分則為電解氧化水(俗稱酸性水)，廠商多建議消費者飲用鹼性水，酸性水則用於洗滌、美容。

為了你的健康，別再喝瓶裝水了!

根據報導，有研究指出，一般成人一年最少吞下5萬顆塑膠微粒，且若平時喝水選擇喝「瓶裝水」，竟比自來水中的塑膠微粒多出22倍，若天天都只喝瓶裝水，一年甚至不知不覺把13萬顆塑膠微粒通通吃下肚！塑膠微粒會釋放出環境荷爾蒙以及塑化劑。許多罹患癌症的朋友、許多自體免疫疾病的患者、許多生長發育不良的小朋友、許多荷爾蒙失調的朋友，他們體內的塑化劑往往比較高。別再喝瓶裝水了，隨手攜帶不鏽鋼瓶裝水，減少使用一次性塑膠，不但確保你喝到的是新鮮健康的水，長期下來也可以降低身體塑化劑的污染及環境的污染。

瓶裝水真的好嗎？也許大家各有所好，但瓶裝水也許不像它所標榜的那麼完美。